美容や健康を維持するために必要な栄養素にはさまざまなものがあります。
たとえばコエンザイムQ10やミネラル、ビタミン、そしてピクノジェノールなどですが、その他いろいろな成分や種類の栄養にしても、そのすべてを食事で摂取するのはなかなか大変なことです。
特に松の木の皮から抽出するピクノジェノールは、食事で摂る摂るといっても難しいものがあります。
そんな場合に便利なのが「サプリメント」ですね。
手軽に不足しがちな栄養素を補給できるものとして利用している方も多いでしょうが、果たしてサプリメントの定義はどのようなものかご存知でしょうか。
「サプリメント」とは、アメリカの食品区分の一つで、「ダイエタリー・サプリメント」の訳語のようです。
これによって、不足しているミネラル・ビタミン・アミノ酸などの栄養素を補ったり、ハーブなどで薬効の成分を体内に取り入れるものです。
その他にも酵素・ダイエット食品・生薬など種類が多くあります。
健康補助食品や栄養補助食品とも言われ、略称はサプリなどと言われています。
元来サプリメントは体に足りない栄養素を補う目的で飲まれてきたものです。
しかし、1990年頃から、テレビで紹介されて認識も広まり、健康意識も高まって、医療費が高額になる対策として、国政の予防医学の観点もあり、規制緩和や法整備が急速に進み、日本でも大きな市場に成長していきました。
アメリカでは日本より医療費が高いことが多いようで、そのため日常の健康管理に大きな関心が置かれているため、薬より安いサプリメントが一般にも広く普及していると聞いています。
すでに1910年頃には、ビタミンのサプリメントが消費され始めていました。
健康の自由運動とも言うべき、食品効能表示の自由、サプリメント使用の自由を健康になるために進める運動がアメリカでは活発だそうです。
日本では1996年に、市場開放問題苦情処理体制によりサプリメントを販売できるようになり、規制緩和がなされましたが、日本でのサプリメントは健康食品と言われたりして、法的には食品の部類になっています。
しかしサプリメントの位置づけに関しては論議され続けています。
病気の人の心理に付け込むマルチ商法でのサプリメントの売り込みも多いようで、日本ではあまりいいイメージがないことも知られているはずです。
代表的なサプリメントの例は、ミネラル類、ビタミン類、アミノ酸などですが、その他にもグルコサミン、メリロート、ギムネマ、キトサン、カルシウム、クエン酸、食物繊維、ドコサヘキサエン酸、ローズヒップ、リコピン、ピクノジェノール、ローヤルゼリー、ビール酵母、ビフィズス菌、大豆イソフラボンなどかなりたくさんの種類が選べるようになっています。
日本でも今やメジャーと言えるサプリメントですが、サプリメントも上手に使用すれば、素晴らしい商品だと言えるでしょう。
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